浮気許す？許さない？若い女性が半年後後悔しないための答え

2026年7月14日 2026年7月14日

ねぇ、今、頭の中がぐるぐるしてない？彼の浮気、許すべきか、それとも許さないべきなのか…その間で、あなたの心が引き裂かれそうになっているんじゃないかな。

許したらまた裏切られるんじゃないか、でも、別れるなんて考えられない。そんな堂々巡りの不安に、夜も眠れない日を過ごしているかもしれないって、私には痛いほどわかるんだ。

私も、同じように深い迷いの中にいた経験があるから。あの時、もし違う選択をしていたら…なんて、何度も何度も考えたよ。でもね、どんな選択をしたとしても、きっとそこにはあなたなりの理由と、その後の未来があるんだ。

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その「許す・許さない」の答え、焦らなくていいよ

浮気をされた瞬間って、まるで目の前が真っ暗になるような、そんな感覚だよね。怒り、悲しみ、絶望…いろんな感情が波のように押し寄せてきて、頭の中が整理できない状態ではないだろうか。

私自身も、まさか自分がこんな経験をするなんてって、信じられなくて。その時は、もう何もかも投げ出してしまいたいって思ったよ。

でもね、そんな嵐のような感情の渦中にいる時こそ、すぐに結論を出そうと焦らないでほしいんだ。無理に答えを出そうとすると、後で「なんであんな決断をしちゃったんだろう」って、自分を責めてしまう可能性があるんじゃないかな。

周りの友達や家族から「許してあげなよ」「別れた方がいいよ」って、いろんな意見をもらうこともあるかもしれないね。

私もそうだった。でも、人の意見を聞けば聞くほど、自分の本当の気持ちがどこにあるのか、わからなくなってしまって。

「許したい」という気持ちの奥には、彼への愛情や、関係を壊したくないという切実な願いがあるのかもしれない。

逆に「許せない」という気持ちには、自分をこれ以上傷つけたくない、裏切られた痛みをもう味わいたくないという、強い自己防衛の心が隠れているのかもしれないって。

少し落ち着いて考えるために：

私ね、結局、彼の浮気を許すことにしたんだ。

あの時の私は、彼を失うのが何よりも怖かったし、彼が心から反省しているように見えたから。もう二度としないって、必死に謝る彼を見て、「信じたい」って思ったんだよね。

でもね、許した直後は少し心が落ち着いたように感じたんだけど、半年くらい経った頃から、じわじわと後悔が襲ってきたんだ。

彼がちょっと遅くに帰ってくるだけで、別の女性と会っているんじゃないかって疑ってしまう。スマホを見る仕草一つに、妙に敏感になってしまって。

毎日が試されているような気がして、心が休まる瞬間がなかったんだ。

許したはずなのに、些細なことで彼の言動にイライラしたり、彼が私を本当に大切にしているのか、何度も確認したくなってしまったり。

そんな自分が嫌になって、「なんであの時、きっぱり別れなかったんだろう」って、自分自身を責めてしまうこともあったよ。

それは、彼を許したんじゃなくて、「彼に許してもらった」ような感覚に陥っていたからかもしれないって、今ならそう思うんだ。

「この関係を続けたいなら、私が我慢しなくちゃ」って、いつの間にか自分に言い聞かせるようになっていたんだよね。

そんな後悔と葛藤の中で、私はあることに気づいたんだ。「このままだと、彼との関係だけじゃなく、私自身の心が壊れてしまう」って。

だから、自分と向き合うために、一つの「見極めシート」を作ってみたんだ。そこに書き出したのは、彼の言動や、私がまだ彼を信じられるかどうかの「基準」だった。