先生と恋をした私。誰にも言えない悩みを抱えるあなたへ
「先生との関係、誰にも言えない…でも苦しい」。
そんな悩みを抱えながら、毎日を過ごしていませんか？
本記事では、実際に寄せられた女子大生の悩みにQ&A形式でお答えします。
あなたの心が少しでも軽くなるように、リアルで優しい言葉を込めました。
ひとりで悩まず、まずはこの記事を読んでみてください。
【相談1】「彼は家庭があるのに、私と本気だと言います」
回答：それは“本気”なのか、それとも…？
「彼は本気で私を愛してると言います。でも、彼には奥さんも子どももいるんです。それでも私と一緒になりたいって言ってくれて…信じたいけど、どこかで不安もあります」
これは、多くの女子大生が直面する“禁断の恋”の葛藤です。
まず大切なのは、「本気」と言われたとき、その言葉があなたの心にどんな影響を与えているかを冷静に見つめることです。
彼が家庭を持っているという事実は変えられません。
そして、多くの場合、“本気”という言葉は、あなたをつなぎとめるための言葉にすぎないこともあります。
過去の不倫に関する相談事例を見ると、「彼は妻とは冷めている」「いつか離婚する」「君のほうが大切だ」と言いながら、何年も状況が変わらなかったというケースが非常に多くあります。口約束に過ぎず、行動が伴っていないのなら、それは“言葉だけの本気”かもしれません。
本気であなたを想っているなら、彼はまず自分の家庭ときちんと向き合い、区切りをつけてから新しい関係を築くべきです。
それをせずにあなたを巻き込むのは、ただの自己中心的な行動です。
あなたの気持ちが本物だからこそ、一度立ち止まって冷静に考えてみてください。
本当に大切にされている人は、こんなに悩みません。
【相談2】「別れたいのに別れられない。どうしたらいい？」
回答：依存を断ち切るためのステップ
「何度も別れようと思いました。でも連絡が来ると、やっぱり嬉しくて…。こんな関係やめたいのに、離れられません」
これは“感情の依存”状態にあるサインです。
不倫関係がやめられない理由の多くは、恋愛感情よりも「寂しさ」「承認欲求」「自信のなさ」が根本にあります。
相手に必要とされている感覚や、特別な存在でいたいという気持ちが、なかなか手放せない原因です。
まずすべきことは、自分の時間を見直すことです。
自分一人の時間を充実させ、学業や趣味、友人とのつながりを意識的に増やすことで、徐々に依存心は薄れていきます。
また、関係をやめたい気持ちを「誰か」に話すことが大切です。
第三者の視点が入ることで、自分の感情の整理がしやすくなります。
連絡を一時的に遮断するのも非常に効果的です。
SNSをブロックしたり、LINEを非表示にしたりすることで、感情の波に巻き込まれにくくなります。
冷静になる時間が、判断力を取り戻すカギです。
「別れられない自分」に罪悪感を持つ必要はありません。
大切なのは、少しずつでも行動を変えていこうという意思を持つこと。
それが、未来の自分を救う第一歩になります。
【相談3】「友達にも言えない。誰にも相談できなくて苦しい」
回答：一人で抱えないで。秘密を話せる場所はある
「誰にも言えないんです。友達に知られたら引かれるだろうし、親にも言えない。心が押しつぶされそう…」
このように、人に話せないことでより苦しみが深くなることはとても多いです。
不倫という関係は、どうしても「悪いことをしている」という自覚があるため、相談するのが怖くなってしまいます。
でも、心の中にしまい込んだままでは、どんどん自分を責めてしまう悪循環に陥ります。
実は、こうした悩みを受け止めてくれる相談機関もあります。
大学の学生相談室、カウンセラー、そして自治体が設けている若者向けの相談窓口などが利用できます。
匿名で相談できるNPO法人なども増えています。
身近な人でなくても、話を聞いてくれる“誰か”は必ずいます。
また、最近は「悩み専用SNS」やLINE相談窓口もあり、顔を出さずに気軽に本音を話せる場所が増えてきました。
大事なのは「一人で抱え込まない」と決めること。
言葉にするだけでも、心の重さは確実に軽くなります。
どんなに秘密でも、あなたの心が壊れてしまっては意味がありません。
誰かに話すことは、弱さではなく「自分を守る強さ」です。
【相談4】「このまま続けても、幸せになれますか？」
回答：未来のあなたは、どう感じるだろう？
「彼といる時間は幸せ。でも、このままの関係が続いてもいいのかなって…たまに将来が不安になります」
このような迷いは、心があなたに「本当の幸せとは？」と問いかけているサインです。
今の関係が“楽しい”ことと、“幸せ”であることは別の話です。
不倫は「未来が見えない恋愛」です。
社会的にも、法律的にも、あなたが傷つきやすい立場にあります。
長く続ければ続けるほど、抜け出すのが難しくなります。
5年後の自分、10年後の自分を想像してみてください。
その時あなたは、どんな人生を歩んでいたいですか？
堂々と手をつないで歩ける人と、笑いあえる未来が本当に欲しいなら、今の関係はその理想に近づけてくれるでしょうか？
「彼が変わるかもしれない」という希望を捨てきれない気持ちは理解できます。
でも、人は簡単には変わりません。
あなたが幸せになれるかどうかは、彼の行動ではなく、あなたの選択次第です。
心の奥にある「違和感」や「不安」は、未来からの警告です。
それに耳を傾けられるのは、あなた自身だけなのです。
【相談5】「過ちを犯してしまった私に、もう幸せは来ませんか？」
回答：大丈夫。やり直しはいつからでもできる
「私はもう普通の恋愛なんてできない気がします。こんなことをしてしまった自分を許せません」
過去の選択を悔やむ気持ちは、決してあなたを否定するものではありません。
誰にでも、間違いや過ちはあります。
それが人間です。
大切なのは、「これからどう生きたいか」を自分自身に問い直すことです。
不倫を経験したことによって、あなたは他の誰よりも“人の気持ち”の繊細さや、恋愛の深さを知ったはずです。
だからこそ、次に恋をするときは、もっと大切な人をもっと大切にできるでしょう。
その経験は決して無駄にはなりません。
自分を責めるばかりでなく、「あの時の私も精一杯だった」と受け入れてあげてください。
そして、自分自身を少しずつ大切に扱ってください。
生活を整え、心を労わり、自分の価値をもう一度信じてください。
あなたには、愛される価値があります。
どんな過去があっても、人は何度でも幸せになれます。
その一歩を、今ここから始めましょう。
まとめ
先生との不倫に悩む女子大生の声は、決して他人事ではありません。
多くの人が同じように苦しみ、そして乗り越えてきました。
あなたの気持ちは本物です。
でも、本物だからこそ、自分の幸せを一番に考える選択をしてほしいと願っています。
